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Aula de mentalização

Aula de mentalização

Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.

Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.

O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

  1. captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
  2. equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
  3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão
  4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
  5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
  6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.

Sobre o Autor

Chandra DeRose
Formada desde 2001 pela Universidade de Yôga, a instrutora Chandra DeRose é uma profissional que se dedica a transmitir as técnicas do Yôga de forma clara aos seus praticantes, possuindo seu estilo próprio de conduzir as práticas baseado em sua história de vida e em seu desenvolvimento dentro dessa filosofia. O que faz toda a diferença é que ama o que faz e olha para cada praticante como sendo único, com suas potencialidades e limites particulares.

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